Desenvolvimento Pessoal

Relaxamento e Auto-Regulação Corporal. Sessões que ajudam o corpo a encontrar um ponto de equilíbrio mais saudável através de um estado de relaxamento em consciência. O relaxamento é uma fase crucial do ciclo vital. A pressa do dia-a-dia ou a presença de medos levam a que raramente este relaxamento aconteça, privando o organismo de restabelecer funções vitais.
Movimento terapêutico. Conhecer-me através do meu movimento | Transformar-me através do meu movimento. Sessões em que são transmitidos movimentos específicos que ajudam a silenciar o “burburinho” físico e mental, ansiedade, mal-estar. Estas sessões ajudam igualmente a ganhar consciência de cada parte de si e caminhar rumo a uma maior liberdade de movimento, interna e externa, começando pela respiração.

Inscreva-se individualmente ou crie o seu próprio grupo e inscreva o grupo num outro horário a definir. Inscrição através de e-mail ou telefone.