O que é?
É uma massagem psicoterapêutica que transforma emoções-carga em emoções com potencial de descarga, sendo que emoção significa “mover para fora”. Esta massagem restabelece o fluxo-base carga-descarga para que o organismo encontre o seu ponto de equilíbrio, autorregulação e funcionamento global saudável. Importante, o ciclo de carga-descarga autorregula-se de uma forma suave e interna.
Como funciona?
Cada massagem é marcada previamente. Uma sessão de massagem tem a duração de, aproximadamente, 1h15, e decorre em 3 momentos: o momento inicial, em que conversamos um pouco acerca do seu estado atual. Esta conversa será orgânica e simples, enquanto se prepara para a massagem. O segundo momento é a massagem propriamente dita. O terceiro momento é dedicado a uma conversa final acerca do que sentiu ao longo da viagem da massagem, de forma a receber feedback psicoterapêutico acerca dessas sensações. O objetivo deste feedback é ganhar uma consciência corporal cada vez mais apurada e um conhecimento cada vez mais aprofundado acerca das mensagens que o seu corpo vive e transmite à sua mente consciente.
Qual é a duração do processo?
Terapia através de massagem é um processo de duração variável, que deve ser atravessado sem pressa. A fase inicial recomendo que seja composta de 3 sessões de massagem com um intervalo de 3 semanas entre cada uma.
Quando procurar?
Esta massagem pode ser procurada como método psicoterapêutico em situações de stress, ansiedade, estados ansio-depressivos ligeiros, cansaço, por pessoas para quem o toque é um lugar de conforto. Esta massagem é benéfica e poderosa como método para auto-conhecimento e auto-consciência.
O que vai retirar destas sessões?
Esta massagem tem muitos benefícios físicos, como melhor capacidade respiratória, melhor postura, mais vitalidade e capacidade de relaxar profundamente, bem como benefícios do foro psicológico, como maior e melhor contacto consigo e com o seu corpo. Esta massagem é única e é experienciada e sentida como tal.
Terapeuta: Sofia Leite
Por marcação.
Locais e Valor:
RELIB-Porto Antas e RELIB-Braga
80€/sessão ou 225€/3 sessões