O que é?
É uma massagem com fundo psicoterapêutico que ajuda a transformar a emoções sentidas como uma carga em emoções que aderem ao seu potencial de descarga, sendo que emoção significa “mover para fora”. Assim, esta massagem restabelece o fluxo-base do organismo de carga-descarga para que o corpo (cérebro faz parte do corpo!) e mente vão ao encontro de um ponto de equilíbrio, autorregulação e funcionamento global saudável. Importante, o ciclo de carga-descarga completa-se de uma forma suave e interna.
Como funciona?
Cada massagem é marcada previamente. Uma sessão de massagem tem a duração de, aproximadamente, 1h15, e decorre em 3 momentos: o momento inicial, em que conversamos um pouco acerca da situação específica que está a viver e a presenciar nas suas emoções, sentimentos, pensamentos, comportamentos, corpo, espírito. Esta conversa será orgânica e simples, enquanto se prepara para a massagem. O segundo momento é a massagem propriamente dita. O terceiro momento é dedicado a uma conversa final acerca do que sentiu no corpo, mente e espírito, de forma a receber feedback meu acerca dessas sensações, algumas possivelmente novas, outras já conhecidas. O objetivo deste feedback é ganhar uma consciência corporal cada vez mais apurada e um conhecimento cada vez mais aprofundado acerca das mensagens que o seu corpo vive e transmite à sua mente consciente.
Qual é a duração do processo?
Terapia através de massagem é igualmente um processo de duração variável, que deve ser atravessado sem pressa. Recomendo, no mínimo, 3 sessões de massagem com um intervalo de 3 semanas entre cada uma para perceber como o seu corpo, mente e espírito respondem à transformação através de massagem. A partir daí, um novo ciclo pode ser determinado e sugerido.
Quando procurar?
A sensação de vitalidade pode encontrar-se bloqueada no organismo, manifestando-se de diversas formas, como estados ansiosos, depressivos, psicossomáticos, pela sensação de energia desequilibrada no ciclo dia/noite, etc. Esta massagem pode ser procurada como método psicoterapêutico nestas situações de stress, ansiedade, estados ansio-depressivos ligeiros, cansaço; como método para auto-conhecimento; como método complementar a outras terapêuticas clínicas, desde que previamente indicado para avaliação da viabilidade.
O que vai retirar destas sessões?
Esta massagem tem vindo a demonstrar muitos benefícios físicos, como melhor capacidade respiratória, melhor postura, mais vitalidade e capacidade de relaxar profundamente, bem como benefícios do for psicológico, como maior e melhor contacto consigo e com o seu corpo. Benefícios específicos, especialmente do foro psicológico, dependem de pessoa para pessoa porque cada um tem o seu modo de se emocionar, o seu modo de bloquear determinadas emoções, a sua história e o seu corpo. A massagem adapta-se a cada situação.
Terapeuta: Sofia Leite
Por marcação.
Locais e Valor:
RELIB-Porto Antas
60€/sessão ou 220€/4 sessões