Psicoterapia Integrativa

O que é?

A Psicoterapia é uma modalidade de psicologia clínica que ajuda a reestruturar a vida mental, sentimental, emocional e física, de maneira que os padrões de sofrimento sejam re-programados e a vitalidade seja reequilibrada como um todo. A mente e as emoções são exploradas e corpo é posto em movimento, simples e subtil, com movimentos específicos (movimento terapêutico) e exercícios de respiração e consciência. O organismo é a componente musculo-esquelética e viceral daquilo que cada um experimenta na mente.

Cada sessão de psicoterapia é um novelo que se desenrola num fio conduzido pela interseção do consciente e do subconsciente, do que sabe e do que descobre, sem oferecer resistência, permitindo descobrir a essência: a essência do sofrimento e a essência da libertação. Desta forma, com tempo, resiliência e dedicação, todo o organismo entra num novo padrão de emoções, memórias, pensamentos, comportamentos e saúde física.

Como funciona?

Cada sessão é marcada previamente. A minha receção é de braços abertos a cada situação específica, pessoal e única. Procuro que o ambiente da nossa comunhão seja o mais sossegado possível.

Cada sessão tem a duração de, aproximadamente, 50 minutos. No fundo desta página, estão os valores e condições associados ao pagamento de cada sessão ou de pacotes de sessões.

Qual é a duração do processo?

A psicoterapia é um processo de duração variável, pré-estabelecido em função dos objetivos e disponibilidade. De início, é proposto um timing em que se possam sentir e observar mudanças. Em relação à frequência das sessões, recomendo, normalmente, que o primeiro mês seja de frequência semanal para “pôr o barco em movimento”, mas não é uma recomendação obrigatória. A partir do primeiro mês, a frequência pode variar, desde semanal, quinzenal, etc., dependendo de vários fatores a serem conversados.

Quando procurar?

Quando há a vivência de sentimentos, pensamentos e memórias dolorosas, quando se quer iniciar uma mudança, quando uma mudança ou transição está a acontecer e a deixar marcas negativas, quando há uma sensação de desconforto geral, quando há manifestação corporal psicossomática de sintomas vários, como ansiedade, humor instável, abatimento, dores físicas, ou simplesmente quando há vontade de aumentar o autoconhecimento.

O que vai retirar destas sessões?

Resolução da situação que atravessa. Os testemunhos divulgados são exemplo disso.

Sofia Leite

Locais e horários disponíveis:

Atendimento Presencial:

Braga: Praça da República, nr. 7 r/c. Braga, Centro. Sexta todo o dia e sábado de manhã.

Porto: Rua Sá da Bandeira, nr. 766, 2º direito. Porto, Centro. Quarta todo o dia.

Atendimento Online:

Segunda, terça e quinta.

Valores praticados:

65€/sessão

240€/4 sessões

Condições de pagamento:

1) O pagamento deve ser feito em dinheiro ou por transferência bancária com envio de comprovativo;

2) O recibo é enviado por e-mail após comprovativo de pagamento;

3) Em caso de cancelamento/re-agendamento no dia anterior ou no próprio dia da data da sessão marcada, é cobrado metade do valor da sessão (32,5€), que deve ser pago por transferência bancária;

4) Relativamente aos pacotes de 4 sessões:

4.1) São comprados de antemão, ou seja, correspondem às sessões seguintes;

4.2) O valor não é reembolsável, caso a pessoa desista das sessões sem ter finalizado o pacote;

4.3) É uma opção apenas válida se as sessões forem realizadas semanalmente.