Introdução
O EU-QUILíBRIO é um programa de Alinhamento Consciente, Movimento Somático & Bio-Geometria, em que é alcançada uma profunda Consciencialização do Fluxo Energético Bio-Geométrico do nosso corpo. Ao longo do programa, são exercitadas, movimentadas e tornadas conscientes as linhas corporais mestras que regem a nossa vitalidade, conexão interna e externa, ponte entre o consciente, sub-consciente e supra-consciente, proporcionando posturas transformadoras – posturas físicas, emocionais, mentais, com base num padrão de fluxo energético saudável e profundamente alinhado.
Descrição
O programa EU-QUILÍBRIO dá vida a um método autoral de Integração Consciente de todas as partes do corpo, sendo que cada parte do corpo mobiliza uma função e um simbolismo que ancora profundamente as emoções que fluem e a mente que narra. Crenças e padrões conscientes e subconscientes espelham-se no corpo de forma precisa e universal. Há uma bio-funcionalidade que atravessa todas as camadas de vida. A partir desta integração, o método EU-QUILÍBRIO promove Alinhamento Postural Consciente e Sintonização com BioGeometria do Fluxo Energético Corporal. Este método é desenhado para conduzir a pessoa por um processo de consciencialização, mobilização física e emocional, integração corporal e perceção de totalidade do Eu.
Benefícios
A prática EU-QUILÍBRIO reduz a resistência dos bloqueios físicos e energéticos, desbloqueando então o potencial energético, corrigindo deslinhamentos posturais e promovendo a integração de partes do corpo fragmentadas na experiência consciente a nível físico, emocional e energético. Esta fragmentação vem de possíveis experiências de foro traumático, hábitos posturais e um solo cultural que fomenta a desatenção e a dissociação da experiência do próprio corpo. Integrar as partes fragmentadas do corpo na consciência através da própria consciência, ativação de circuitos energéticos e significação emocional dos bloqueios resulta em manifestações de saúde e bem-estar a nível físico, emocional, mental e energético.
Através do método EU-QUILÍBRIO, o participante consegue percecionar, mover e respirar em consonância com as linhas mestras que desenham biogeometricamente o seu corpo e sustêm a sua vitalidade, postura profunda e sentido de presença. O alinhamento postural através da auto-consciência e sem esforço muscular é a chave para empodera a vitalidade em termos físicos, tanto quanto para aflorar a habilidade de descobrir e lidar com conteúdo mental e emocional que possa estar a obstruir os canais vitais. Em cada sessão, o participante torna-se mais e mais atento às linhas invisíveis que organizam o seu corpo (órgãos, músculos, ossos, funções, trajetórias, circuitos) em direção ao seu eixo natural. Este trabalho promove alinhamento profundo e transformação interior.
Ao longo de 12 sessões organizadas em 3 módulos, fazemos um caminho que percorre o corpo automático (tensões que nos controlam), o corpo emocional (emoções-padrão), corpo simbólico (narrativas e memórias) até encontrar o corpo curador (o corpo integrado e manifestador da nossa essência). A bússola deste caminho é a organização em linhas e pontos do corpo energético, no qual o corpo físico se enquadra – começamos pela geração de base, passamos pela condução do fluxo ascendente de sustentação e criação de eixo pessoal, para depois percorrer o fluxo descendente da descarga e, por fim, a auto-regulação orgânica mais profunda. O percurso deste programa é alinhar o corpo físico com as linhas mestras do grande corpo energético.
️️Como me sinto quando me reconheço como minha propriedade?
Que potencialidades reconheço em mim?
◽️Objetivos:
♦️ Identificar automatismos e tensões somáticas
♦️ Perceber emoções associadas a essas tensões
♦️ Executar movimentos que dissolvem essas tensões e podem ser repetidos no dia a dia
♦️ Aproximar da simbologia do corpo e entender como o corpo fala
♦️ Consciencializar, expandir e usufruir do espaço pessoal
♦️ Melhorar a relação consigo mesma/o
◻️Técnicas de movimento
🔷 alongamentos e consciência respiratória e postural
🔷 percepção e alinhamento de linhas corporais distorcidas ou desequilibradas
🔷 movimento psicossomático em função dos 7 segmentos corporais reichianos
🔷 movimento livre com base na simbologia do corpo
🔷 integração do novo corpo na narrativa pessoal
◻️Dia, hora e local dos próximos grupos:
✅ O EU-QUILÍBRIO decorre nos Equinócios, com celebração de Solestício seguinte. As inscrições para os próximos grupos do Equinócio de Outono de 2025 estão encerradas. Re-abrem atempadamente para o Equinócio de Primavera de 2026.
✅ mais informações através dos contactos disponíveis