O RELIB é um centro especializado na prática de saúde mental integrativa, terapia individual e práticas de grupo, olhando para a pessoa através de múltiplas perspectivas. Assim é o encontro connosco próprios ao longo do tempo: múltiplo, profundo e único.
O RELIB conecta a saúde mental e o desenvolvimento pessoal com o poder do movimento subtil, da psico-arte e da criação artística enquanto veículo da descarga, de criação, de sentido e de integração do Eu. Desenvolve projectos e ações em parceria com artistas de diversas modalidades – literatura, dança, canto, artes plásticas, ourivesaria.
O RELIB tem, ainda, uma forte ligação ao campo do conhecimento científico, em colaboração com centros de investigação de Portugal e EUA. Carateriza-se por uma sede cristalina em fundamentar a rede de ligações que tece os nossos corpos num Todo a que cada um chama — Eu — e que existe em espelho dos outros — Eus — incluindo o Eu tecnológico que a nossa era está a desenvolver.
Sofia Leite
Testemunhos
“Sinto que a Doutora Sofia tem a habilidade de nos ensinar que renascer demora tempo, mas durante esse tempo vamos consolidando peças que, de outra forma, nunca ficariam consolidadas. É uma escrita constante de um equilíbrio robusto. Obrigada!” (Ana, 2024)
“O processo de psicoterapia com a Sofia não foi apenas sobre desabafar as minhas frustrações, mas sobre desenvolver estratégias para lidar com elas de forma mais saudável, conectando-me com o meu corpo. Ao longo das sessões, trabalhamos juntas para explorar os meus padrões, identificando áreas de melhoria e desenvolvimento pessoal. À medida que me tornava mais consciente das minhas emoções e dos sinais que o meu corpo me dava, fui capaz de fazer mudanças positivas e de maior equilíbrio para a minha vida.” (Daniela, 2022-2023)
“Eu estava num lugar escuro, só, raramente via uma sombra que fosse. Não sabia sequer a dimensão do meu espaço, só conseguia estar quieto no escuro, assustado até pelo próprio medo. Então a Dra. Sofia deu-me a mão, sentou-se ao pé de mim e acendeu um pequeno candeeiro de luz morna e suave. Consegui de novo ver a dimensão das paredes em que me tinha fechado. Vi depois que elas tinham janelas e até portas, e que o meu próprio corpo as podia abrir. No meu próprio tempo consegui abri-las e o sol, a brisa e a Lua voltaram a entrar. Um dia saí e banhei-me de novo no calor do sol, no arrepio da brisa, senti-os na pele, senti o chão debaixo de mim. Quando choveu e voltei à antiga prisão, que afinal era um abrigo, lá estava a Dra. Sofia. Agora voltei a sentir a chuva, a caminhar descalço, a abrigar-me quando o temporal aperta na certeza de que com o seu próprio tempo tudo se compõe. E o meu abrigo é viver de novo.” (Simão, 2017-2020)
“A Sofia Leite é um ser humano incrível que se tem dedicado à BioPsicoTerapia, uma técnica maravilhosa que considera o corpo como centro no tratamento de diversos bloqueios físicos, mentais, emocionais. Espero que esta seja uma descrição correta para o seu trabalho mas, na verdade, a melhor forma de o perceber é mesmo experimentar! Sentir. Healing through the body
” (Sara, 2020)
“Muita gratidão pelo RELIB e pela pessoa Sofia Leite, com seu trabalho espetacular, no qual nos é passado seu conhecimento de relaxamento e auto-conhecimento e onde podemos aplicar tudo o que aprendemos no nosso dia-a-dia. Parabéns pela excelente profissional que é, só tenho a agradecer.” (Maria Helena, 2019)
“Fazer terapia permitiu-me olhar para mim, perceber quem sou e aceitar. Aceitar-me e aceitar o envolvente. Aceitar algo que incomodava e magoava. Terapia é sinónimo de bem-estar, equilíbrio e auto-conhecimento. Um processo que nem sempre é leve ou aprazível, mas onde no final encontramos tranquilidade e equilíbrio.” (Beatriz, 2018-2019)
“A Dra. Sofia ajudou-me a desconstruir os meus preconceitos e a refazer a minha vida. Sob a sua orientação, consegui recuperar o equilíbrio e logo novas portas se abriram. Foi um Porto seguro, até encontrar o meu caminho. Serei sempre muito agradecida por tudo o que fez por mim e pela minha família.” (Bárbara, 2017)